ドライブって球が速い中で打ち合うので、なかなか難しいですよね。
でもドライブができないと相手に常に攻撃されているような状況に陥ります。
なのでよく「ドライブを強化するにはどうすればいいですか？」と聞かれます。
もちろん打ち方が正しいことです。
しかし、これだけでは足りません。
ある程度ドライブが打てても、いまからお伝えする部分が弱いと結局相手にドライブの打ち合いで勝つことができないのです。
では、それが何なのかお伝えしますね。
それは「意識」です。
よくドライブはラリーの展開が速いので、コンパクトに振るだとか、次の球の準備をするだとかの話はよく聞くことだと思います。
しかし、知っていても振り遅れるのです。なぜ振り遅れるのかというと「相手のドライブが速いから？」「打つコースが悪いから？」違います。
ラケットを振り始めるタイミングが遅いからです。
重要なので繰り返しますが、振り始めるのが遅いから振り遅れるのです。いつラケットを振り始めないと、良いタイミングでインパクトにもっていけるのか逆算して考えるのです。
ドライブの強化方法
まあ逆算というと難しくなるので、取り組みやすいやり方を説明しますね。
相手が振り始めたら、コチラもラケットを振り始めてください。「そんなのシャトルが来る前に空振りしますよ」と思うでしょう。 もしかしたら空振りするかもしれません。
でもそれタイミングが早いのでしたら、今度はほんの少しだけタイミングを遅らせばよいのです。
「振り遅れ」よりも「振りが速い」からタイミングを調整していくのです。
ドライブは準備を速くして、前でコンパクトに打ち、次の返球の返球に備える。
基本はこれだけです。それができるかどうかは「意識」の部分が大きく関わっています。
これは練習中、試合中、いつでも練習できますのでぜひやってみてください。
ちなみにもう一つ強化するためのものがあります。
もう一つの強化方法とは
それは、「筋力」です。
「打ち方」と「意識」に「筋力」が加われば
ドラゴンボールで言えば界王拳2倍をマスターしたぐらい
強烈なドライブが打てるようになります！
筋力を強化する筋トレはまた書いていきたいと思います。
