バドミントン 語句の説明 2020/3/3 2020/4/3 語句 イースタングリップ ウエスタングリップ 回内運動 回外運動 伸展運動 語句の説明 イースタングリップ ●● ウエスタングリップ ラケットの面を床と「平行」にし、上から握る持ち方 回内運動 ●● 回外運動 前腕を外側に回す動き 伸展運動 ●●
