クリアの打ち方のコツ！バドミントンで楽に飛ばすならコレ！
バドミントンでまず最初にマスターしたいのがクリア（ハイクリア）のコツ。苦しいラリー展開でも体勢を立て直すことができます。 そして、実は初心者や初級者の試合では攻撃面でも効果絶大のショット。真っ先に身につけたいスキル。 厳しいクリアが打てると、相手から甘い球が返ってくるし、しっかりとコート奥までク...
「コツ」一覧
プッシュレシーブで絶対欠かせない3つのコツ
バドミントンのプッシュレシーブで、ダブルスでは絶対に欠かせないコツ（必ず覚えたい技術）があります。 プッシュレシーブのコツを知らないとラリーができず、ドンドン失点してしまう。これができると、ピンチを凌いでチャンスがくるまで待つことができる。 初心者や初級者同士の場合、じっと我慢して粘っていれ...
バドミントン前衛の3つのコツ！
バドミントン初心者が、最初にダブルスの前衛で絶対覚えるべきコツを3つまとめました。 「ダブルスの前衛で何をすればいいかわからない」という声をよく聞きます。 何となく前で決めるのだろうなと思っているけど、球（シャトル）が速すぎて全然さわれなかったり、後衛との関係がよくわからない。 初心者にとって...
バドミントンで、体重移動ができないならこの練習
「バトミントンでスマッシュやクリアは、体重移動しながら打て！」と言われるが簡単にはできませんよね。 私も初心者の頃、「シャトルを打つ時は、右足に体重を乗せてから打んだよ」そう教わりました。その通りなのでしょうが、この説明だけだとやり方がイメージできませんでした。 体重移動ができると力強いショット...
試合の１時間前の緊張をほぐす方法を教えます。
「絶対勝ちたい！」「あの相手には負けたくない！」と思えば思うほど、緊張してしまいますよね。試合前になると特にそうです。ネットニュースで数ヶ月前に元オリンピック選手の潮田玲子さんが「タカマツペア」にインタビューしてました。 ※「タカマツペア」高橋礼華選手、松友美佐紀選手 タカマツペアに「（...
スマッシュが切れる、と悩むなら面を改善せよ！
思いっきりラケットを振りスマッシュを打っているのに、切れて威力がなくスピードが出ないで悩んでいませんか？右利きの場合、自分から見て左の方に流れてしまいます。 シャトルを打っても良い音がしないし、「バーーーン」と強打する気持ち良さを感じられませんよね。切れてしまう原因はインパクトの瞬間にあります...
いつ準備？レシーブのタイミングの取り方
バドミントンのレシーブをするとき、いつラケットを引いてタイミングをとっていますか？実際、相手が打ってきたから、なんとなくスイングを開始する人が多いです。 タイミングの取り方が早すぎると、シャトルがこないのにスイングするので、空振りします。反対に遅すぎると、体近くにシャトルが差し込まれ、強い球が打て...
拍子抜け！フレームショットが多いなら２つのポイントに注意しろ
しまった！！ネット前にシャトルが、ふわふわっと上がる。 チャンス球だ！決めるぞ！「カツン・・・」すっきりしない音が、体育館に響き渡る。 試合の見せ場でもある「スマッシュ」を当て損なう。かっこよく決まると思ったら、拍子抜け。 ギャラリーは「大阪の吉本新喜劇」ばりのズッコケ。そう、フレ...
フットワークのコツは脱力のタイミングにあり！
バドミントンのフットワークのコツについて、お伝えします。 このコツを知らないと、フットワークが遅くなるし、そしてとても疲れやすくなります。 ちょうど先日、コツを教える機会がありました。それは40代のCさんです。 Cさんはどんな球にも全力で食らいて、取りに行きます。しかし悩みがありま...
ココに打つべし！ダブルスでコート奥に追い込まれた時
バドミントンのダブルスで、コートの奥に打たれて、次の返球が厳しい場面があります。 先日も初心者に、どうしたらよいのか質問されました。 Yさん「フォア側に追い込まれた時、どこに返したらよいかわかりません」 私「できるだけ大きく、相手コートの奥をめがけて返してみたらどう？」...
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