テイクバックとは

テイクバックとは、ラケットをスイングするときに、反動をつけるために腕を後ろに引くことです。

スイングのする前の準備段階で、テイクバックができないと

強い球が打てないし、遠くに飛ばすのが困難です。

なぜなら反動がついていないため、スイングスピードが落ちるからです。

バドミントンの場合、スマッシュを打つとき、レシーブをするとき、プッシュをするとき、すべての場面でテイクバックをしています。

男子上級者は、ほぼテイクバックなしで、強い球を打ちますが、かなりの筋力が必要になります。