スマッシュレシーブを相手コートの奥に返すには

スマッシュレシーブとは、相手のスマッシュを返すことです。そして、相手のコート奥までシャトルを返すことをロングリターンと言います。

ロングリターンができないと相手からどんどん攻められて、最後にはスマッシュを決められてしまいます。

逆に相手のスマッシュをきっちりとレシーブできれば、次に対戦相手が打ってくる球を余裕をもって待てるようになる。

この記事では奥まで返るスマッシュレシーブのやり方をお伝えします。

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スマッシュレシーブをコート奥まで返す

コート奥までスマッシュレシーブができるようにするには3つのコツがあります。

  1. 正面を向く
  2. コンパクトに振る
  3. 軽く握る

では3つのコツを説明していきます。

 相手に対して正面を向く

ダブルスで初心者がよく間違えていることです。相手がスマッシュを斜めから打ってくるときに、自分がコートに対して正面を向いているとスマッシュレシーブができません。

例えば、自分が右側のコートにいます。その時相手が左コート奥からクロスにスマッシュを打ってくるときなどです。

相手が斜めからスマッシュを打ってくるときは、相手に対して正面を向きましょう。

体より前でコンパクトに振る

スマッシュは速いので、最初はどうしても「力一杯返してやる」と力んで大振りしてしまいます。

野球に例えると、「ホームランを打ってやる」と力一杯バットを振っているのと同じ。スマッシュは速いので、力一杯打たなくても、少しの力で相手コートに返っていきます。

大振りすると打点も後になり、スイングのスピードも遅くなり余計に飛ばなくなります。

野球で言うと、軽くミートしてセンター返しを狙って打ってください。ホームランはいりません。体の前で打ち、タイミングさえあえばシャトルは飛んでくれます。

そしてグリップは必ず軽く握ります。スマッシュレシーブは力一杯打って返そうと思うと、グリップを思いっきり握ってしまいます。

グリップを力一杯握るとラケットを振るスピードが落ちるから。

また野球に例えますが、「グリップを力一杯握る」はバンドをしてるのと同じと思ってください。

グリップを強く握っても、ラケットが動いていないのです。グリップを軽く握ったほうがラケットが振れます。ラケットを振った方がスマッシュレシーブは飛ぶのです。

再簿に上記に上げたポイントができているか、いつもチェックしてください。
もしスマッシュレシーブが飛ばないなら、何か忘れているはずですよ。

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