初心者が試合に勝つためのバドミントン上達法

シングルスでスマッシュレシーブする上達法とコツ！

2020/7/20 打ち方

「シングルスでは、レシーブができないと格好の餌食になる！」シングルスでは１人でコートをカバーするため、レシーブが狙い通りのところに返球しないと、チャンスの球が上がってきません。相手の良い体勢で取らせてしまうため、ずっと攻められっぱなしになるから。

上手い人と組んで一緒に試合をすると、上達が加速するというのは法則のようなものなんです。その理由は、上手い人と試合するとスピードに慣れ、どんなショットが有効なのか分かるので上達が加速します。そんな会話を先日もしたばかりです。 Hさん「がんばって練習をしているのですが、なかなか上達しません...

2020/7/19 コツ

「バトミントンでスマッシュやクリアは、体重移動しながら打て！」と言われるが簡単にはできませんよね。私も初心者の頃、「シャトルを打つ時は、右足に体重を乗せてから打んだよ」そう教わりました。その通りなのでしょうが、この説明だけだとやり方がイメージできませんでした。体重移動ができると力強いショット...

2020/7/18 打ち方

スマッシュが浮くにはいくつかの原因があります。先日もバドミントンの練習に行くと「スマッシュが浮くんですが・・・」と質問をHさんから受けました。実際に見てみるとＨさんの場合はあきらか。私「その打ち方は、誰かに教わったのですか？」Ｈさん「ある上級者に聞きました」私「そうですか。その知識は間違...

2020/7/16 用具

バドミントンのラケットは各メーカーからたくさん出ています。例えばヨネックスなら現在30本以上の販売。他のメーカーを合わせると100本以上に。こんなにたくさんの中から自分に合ったラケットをどう選んでよいのか、わかりませんよね。でも、バドミントンはラケットの選び方で、上達速度に違いが出ます。特に...

間違ったグリップの握り方をすると試合に勝てません。バドミントンで上達するにはグリップの握り方（ラケットの持ち方）が重要。間違ったラケットの持ち方だと強い球が打てないし打てる方向が極端に少なくなる。そしてなにより、相手にどのコースに打たれるのは予測され、試合ではとても不利な展開になります。 ...

2020/3/3 語句

イースタングリップ　ウエスタングリップ回内運動　　　　　　回外運動　　　　　　伸展運動語句の説明イースタングリップ　 ●● ウエスタングリップ　ラケットの面を床と「平行」にし、上から握る持ち方回内運動 ●● 回外運動前腕を外側に回す動き ...

自分の打っているショットが、ドロップなのかカットかわからない。そんな質問を受けました。どちらもネット前に落ちるショット。しかし、まったく違います。私も初心者の頃、違いがわからず同じショットだと思いました。「よし、カットが決まった！！」と喜んでいたら、「今のあなたのショットはドロップだよ」...

2019/11/28 打ち方

初心者、初級者の試合の場合、ドロップはかなり有効なショットです。ドロップが上手く打てると相手はネットより下側から打つことになる。下側からシャトルが飛んでくるということは、相手は攻撃できない。自分に攻撃権があり、有利な体勢で試合を進めることができます。だからドロップを覚えることは重要です。...

2019/9/26 打ち方

「バドミントンのレシーブを強く、そして遠くに飛ばしたい」そんな気持ちが強すぎて、大振りになっていませんか？以前私は「レシーブはコンパクトに打つんだ」と指導していました。そうすると、ただラケットを小さく振って、弱弱しいスイングになる初心者が続出しました。私の中のコンパクトとは、振りは小さいがス...