「bado上達アレンジ」一覧

バドミントンで遅延行為とはどのような行いなのかをお伝えします。 競技規則によると、「プレーヤーはどんなことがあっても、体力や息切れを回復できるように、またはアドバイスを受けるためにプレーを遅らせてはいけない」とあります。それでは、 具体的な行為について 罰則について 意外な遅延行為...

バドミントンでは反応が早いほど有利に戦えます。 攻撃的な球を打てる。 相手の逆をつくフェイントをする時間が増える。 など良いことばかりです。 ではどうすれば反応を早くするのか？ をお伝えします。 この記事は応用編になります。 初級編を読んでない方は下記をまずごら...

相手がカットを打ってきても、なかなか反応ができない・・・ 反応しても遅くて悩んでいる・・・ そんな人は何ができていないのでしょうか？ なにが足りたいのでしょうか？ まず「もし反応が早くなればどのようなことができるか」考えてください。 もし反応が早ければ、いままで１歩届かな...

以前、テニス部に所属していた知り合いにバドミントンのラケットにも「エッジガード」をつけるの？と聞かれました。どんなものかわからなかったのでスポーツ店に見に行ってきました。 エッジガードとは？ エッジガードとはラケットのフレームに傷がつかないように貼るテープのことです。主にテニスラケットにつける物...

バック側のコートの奥に相手のクリアで追い込まれたら苦しいですよね。 そんなときにハイバックが使えると、体力の温存ができます。 そして、なにより気持ちに余裕ができ「バック側に打たれたらどうしよう」という不安がなくなります。 ※ハイバックとはバックハンドでクリアを打つことです。相手のコート奥に...

上級者の試合を見ていると、手首だけですごい威力のある球を飛ばしているように見えます。 具体的に言うと、コート奥に追い込まれた状態でもラケットを振りかぶらずに、手首だけで相手コート奥までシャトルを打ち返しています。 体の回転や肩の回転も使わずに、手首のみで打っているのです。だから初心者は、 ...

初心者がバドミントンを始めて初心者が多くもらすひと言は「かなりきつい・・・」です。 軽い気持ちで、やってみると痛い目に遭います。 バドミントンは見かけによらず、ハードなのです。 よく思い浮かべるのは、公園でやるレジャースポーツの一つ。 体育館で行う、競技のバドミントンは別物だと思...

テニス肘について（バドミントン肘）悩んでいる人は周りに結構います。 ショットを打つたびに痛みが走るのでとても痛いですよね。 痛みを我慢して続けていても、よくなりません。 早めに治療しましょう。 また、肘に違和感が出てきたら早めに予防してください。 ではテ...